建議不要擅自選用一些宣傳效果很好的減肥產(chǎn)品進行減肥,這些減肥產(chǎn)品可能來源不明,可能會引起機體的一些副作用,如嚴重的胃腸道反應(yīng)及肝腎功能損害等。建議選用健康的減肥方式進行瘦身,平時應(yīng)當注意飲食控制,以及適當?shù)捏w育鍛煉。平時應(yīng)當盡量低熱量飲食,進行適當規(guī)律的體育活動是十分必要的,可以選擇去健身房做一些有氧運動,也可以進行一些慢跑。還可以嘗試一下中醫(yī)針灸治療可能會有一定效果。
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