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十六歲,還會(huì)長(zhǎng)高嗎?上高二

女 | 16歲 2018-04-28 15:46:35 2人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 十六歲,還會(huì)長(zhǎng)高嗎?上高二,休息時(shí)間也就六個(gè)多小時(shí),已經(jīng)快一年沒長(zhǎng)了,爸爸173媽媽160自己157,還會(huì)長(zhǎng)高嗎,如果可以需要注意什么,尋求幫助,謝謝各位醫(yī)生

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薛玉霞
薛玉霞 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),妊高癥的護(hù)理指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:12068稱贊:3
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2018-04-28 15:50:07 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況分析,你這種情況正處于青春發(fā)育期,不用擔(dān)心
      指導(dǎo)意見:
      建議,放松心情,保持心情舒暢,少熬夜,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,多喝水,多食新鮮水果和蔬菜,多食含鈣豐富的食物,可以跑步,摸高,打籃球助長(zhǎng)
      

王迎春
王迎春 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腎病綜合征,尿路感染,急性腎功能衰竭 幫助網(wǎng)友:7703稱贊:9
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2018-04-28 15:53:16 我要投訴

      病情分析:
      身高受遺傳,后天營(yíng)養(yǎng),睡眠等影響。女孩一般到20骨垢線才閉合,所以還會(huì)長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在是一名高中生,學(xué)習(xí)壓力大,睡眠肯定不足,這也會(huì)影響身高。平常營(yíng)養(yǎng)要均衡全面,多吃高蛋白,含鈣量高的食物。堅(jiān)持鍛煉身體,多曬太陽(yáng)。

2018-04-28 15:55 ask848624137i 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生,可是多吃又害怕會(huì)長(zhǎng)胖,畢竟女孩子,時(shí)間也不夠多去注意細(xì)節(jié),晚上基本十一點(diǎn)以后誰(shuí),五點(diǎn)半起床,

2018-04-28 16:02醫(yī)生回答:

中午午休一會(huì),睡眠也還可以。不要暴飲暴食就可以,你現(xiàn)在正在長(zhǎng)身體,學(xué)習(xí)壓力又大,營(yíng)養(yǎng)跟不上不行。所以不要刻意節(jié)食。

2018-04-28 16:03 ask848624137i 追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生

2018-04-28 17:04醫(yī)生回答:

不客氣,祝你身體健康,學(xué)習(xí)進(jìn)步!

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