健康咨詢描述: 爸媽都160我04年的現(xiàn)在高一身高155還能長高嗎感覺自己已經(jīng)不長了怎么辦很自卑
你好,一般情況下16歲的時候處于生長發(fā)育高峰期,如果這個時候感覺自己已經(jīng)不長了,那么最好去醫(yī)院檢查一下,看看生長激素還有其他方面有沒有問題,如果生長激素分泌不足,可以通過注射生長激素來促進增長。
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病情分析:
根據(jù)你的情況描述,16歲155厘米,一個人的身高是受父母遺傳因素和后天營養(yǎng)因素所影響的,你的情況建議去醫(yī)院拍片檢查看骨垢線是否閉合,如果沒有閉合還可以長高的。
指導意見:
據(jù)你目前的情況,建議適當補充鈣劑,積極參加體育鍛煉,合理膳食,注意補充營養(yǎng),多吃水果蔬菜,多吃含鈣高的食物,比如牛奶、雞蛋、豆制品,免食生冷辛辣刺激性食物。
有推薦的鈣片嗎
如果骨垢線沒有閉合可以長高的,可口服鈣爾奇
跳繩一天跳多少個
根據(jù)自己的情況決定
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