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本人身高140,請問是偏矮不

女 | 12歲 2018-04-28 04:54:28 8人回復 來自未知

健康咨詢描述: 本人身高140,請問是偏矮不?我覺得自己比較矮的,和高的同學比起來我真的好矮!你能告訴我長高的方法嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

任朝敏
任朝敏 威縣城區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生服務中心   醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科和小兒科常見病 幫助網(wǎng)友:72722稱贊:1301
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2018-04-28 08:58:00 我要投訴

      病情分析:
      補充營養(yǎng)和鍛煉是長高的關(guān)鍵,你的情況需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如適量補充些魚,大豆,蛋,牛奶,豬肝等蛋白質(zhì)豐富的食物、也需要補充些蔬菜水果增加維生素的攝入,其他的如運動和鍛煉如跳高、引體向上、慢跑等運動對長高也有一定的作用。
      指導意見:
      以上是長高的關(guān)鍵,影響長高的因素很多,以上是長高的基本方法,對長高有一定的好處,
      

羅盼盼
羅盼盼 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,消化道出血,乙型肝 幫助網(wǎng)友:11576稱贊:5
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2018-04-28 08:58:39

      病情分析:
      那我覺得你目前這個情況的話,確實是應該加強體育鍛煉的
      指導意見:
      合理的營養(yǎng),注意休息,加強體育鍛煉,這樣的話對生長是有一定的促進的作用。
      

張立峰
張立峰 衡水英倫男仕醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、腹瀉、冠心病、心衰、高血壓 幫助網(wǎng)友:17810稱贊:11
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2018-04-28 08:59:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,一般身高受遺傳及后天營養(yǎng)的影響。
      指導意見:
      建議平時注意多進行一些戶外的體育鍛煉,增強體質(zhì),多吃一些富含鈣質(zhì)的食物。
      
      以上是對“本人身高140,請問是偏矮不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

許玉紅
許玉紅 天長市張鋪鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,大葉性肺炎,咳嗽,腸胃炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:7397稱贊:9
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2018-04-28 09:00:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高是跟遺傳,營養(yǎng)不良,疾病以及睡眠不足等情況有關(guān)系的,
      指導意見:
      目前你的身高還處于生長發(fā)育之中,不能確定就是矮的,不過,目前你要注意合理膳食,避免熬夜,保證睡眠,才能有助于身高生長。
      

陳俊霞
陳俊霞 沁陽懷府醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、附件炎、盆腔炎、盆腔積液 幫助網(wǎng)友:4023
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2018-04-28 09:01:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個人的身高與遺傳基因、營養(yǎng)均衡、體育運動等都有關(guān)。
      指導意見:
      建議你平時生活中多喝白開水加快新陳代謝,加強營養(yǎng)均衡,加強運動增強體質(zhì)。作息規(guī)律不要熬夜等。
      

房麗
房麗 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,陰道炎,盆腔炎等疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:8672
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2018-04-28 09:01:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高與先天遺傳,后天營養(yǎng),以及體育鍛煉都是有很大關(guān)系的。
      指導意見:
      建議你不要焦慮緊張,多吃一些新鮮水果,蔬菜,瘦肉,牛奶,蛋類,魚肉。保證充足的睡眠,不熬夜,適當?shù)腻憻捝眢w,跑步打球。祝你好運!
      

安秀麗
安秀麗 曲周縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,子宮肌瘤,不孕癥,推算受孕 幫助網(wǎng)友:10493稱贊:4
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2018-04-28 09:02:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你現(xiàn)在的年齡來看,長高有的是遺傳基因,有的是發(fā)育的晚
      指導意見:
      建議,平時要增加營養(yǎng)補充維生素,多做體育鍛煉,保持良好的心情,祝你快樂成長
      
      以上是對“本人身高140,請問是偏矮不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉文明
劉文明 醫(yī)師 擅長: 闌尾炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石、前列腺炎,前列腺增生,前 幫助網(wǎng)友:28033稱贊:29
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2018-04-28 09:02:50 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的這個情況,身高和遺傳因素有關(guān)系,和后天因素也有關(guān)系。
      指導意見:
      你這個年齡段還在發(fā)育,現(xiàn)在1米4可以的,注意多喝水,注意休息好,注意營養(yǎng),注意鍛煉身體,就會再長高。
      

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