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回復(fù)區(qū)
王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見(jiàn)慢性病診治。
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2022-03-07 12:20:22 我要投訴
身高偏矮想長(zhǎng)高取決于兩個(gè)因素，一是改善環(huán)境因素，包括營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)睡眠和心理如何改善，環(huán)境因素以后身高仍然增長(zhǎng)緩慢，可以去醫(yī)院就診，另一個(gè)是遺傳因素，父母的身高決定孩子身高的70%，遺傳因素不可更改，所以環(huán)境因素至關(guān)重要。飲食應(yīng)當(dāng)富含蛋白質(zhì)和鈣類(lèi)，建議多喝奶，不要吃油炸食品，不要喝碳酸飲料，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，尤其是伸展類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，包括跳繩，打籃球，游泳等。
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