本人身高163，體重140

      計(jì)算體重指數(shù)是26.35屬于超重，肥胖的原因就是熱量攝入過多超過自身消耗造成的脂肪的堆積，所以減肥的途徑就是限制熱量攝入和增加消耗。任何藥物如果不配合飲食和生活方式調(diào)整也不會(huì)有太好效果。所以必須限制高熱量食物，如油炸食品肉類都要限制進(jìn)食，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加消耗。不建議使用成分不明的中成藥，這些藥往往摻加了西藥，有潛在的風(fēng)險(xiǎn)。
      

      病情分析：
      問題分析：減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的行為方式。是指某類體重超標(biāo)的肥胖人群用各種方法如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：飲食上少吃多餐，注意營(yíng)養(yǎng)，尤其是早晨和午餐，這兩餐對(duì)人的體重影響不大，少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜?？梢院瓤喙喜瑁瑴p肥的效果不錯(cuò)的。