健康咨詢描述: 現(xiàn)在17了,差五六個月18,身高169,想問一下早上喝牛奶有助于長高還是晚上喝牛奶有助于長高,如果早上的話配一個咸鴨蛋會影響長高嗎
如果說目前已經(jīng)17周歲,那么現(xiàn)在的身高是1米69的情況下,有些時候還是能夠再繼續(xù)生長的,因為生長發(fā)育期一般都在18周歲以內(nèi),也有個別的體質(zhì)會在20周歲以上還繼續(xù)生長的。正常飲食,堅持體育鍛煉就可以
你現(xiàn)在17歲,身高1.69米。確實低于平均值,如果骨骺沒有閉合的話,建議多吃肉蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物,尤其多喝牛奶,每天至少500毫升,同時多運動,堅持游泳跳繩,打籃球,促進身高發(fā)育。
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