對很多事情疑心重睡眠不足科大失眠?？谱稍冞^

      雖然你只簡短的幾句話，但是，我認為幾乎可以確定你這失眠事由于長期疑慮太多，心事重重導致的，改善你的失眠，是有賴于優(yōu)先解決你那些疑慮。通常，失眠只是精神病的前驅征兆或者結果，而不是導致精神病的致病原因。無需擔心失眠就導致精神病，事實上，國家領導人大多都是常年睡不好覺的，也幾乎沒有人發(fā)生精神病。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你睡眠不好疑心還重，你睡眠不好就是疑心太重引起的
      指導意見：
      建議你平時要保持愉快的心情，多與朋友談心交流，避免情緒波動較大，養(yǎng)成早起早睡的好習慣，睡前用熱水泡腳或喝杯牛奶有助于睡眠

      病情分析：
      你好，根據您的敘述，主要是由于心態(tài)不好影響睡眠質量。
      指導意見：
      建議您平時工作生活壓力不要過大，遇到事情對于身邊要好的同學朋友，親人溝通，這樣能夠有效減緩心理壓力，可以口服安神補腦液和谷維素，調理睡眠。
      以上是對“對很多事情疑心重睡眠不足科大失眠專科咨詢過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      疑心很重，睡眠不足，壓力大，您這樣的狀態(tài)多久了呢？建議您做系統(tǒng)的心理咨詢，學會自我催眠學會，減輕壓力，調整您現在的狀態(tài)。！