健康咨詢描述: 失眠5年多,難以入眠,服艾司唑侖又怕有副作用和依賴,只能3~5天服一片艾司唑侖來維持當(dāng)天的減短的睡眠,請問;做腦神經(jīng)遞質(zhì)檢查能查出失眠的病根嗎?
病情分析:
從你說的情況看,你太緊張了,失眠多工作或生活壓力大,精神緊張造成的,做腦神經(jīng)遞質(zhì)檢查是沒用的
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,怕吃艾司唑侖片有副作用,可以吃佐匹克隆片調(diào)一調(diào)嘛,入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜,這樣比較好
通常情況下,失眠是由身體方面的因素或心理方面的因素導(dǎo)致的,不知道你五年前發(fā)生了什么導(dǎo)致你失眠,但是目前看來,失眠已經(jīng)成為了你最大的心理壓力??诜捕ㄋ幍拇_可以短期的緩解失眠,但是想要更深層次的治療,可以考慮心理咨詢。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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