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工作遇到問題,總是想不開

男 | 37歲 2018-04-27 09:02:37 7人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 工作遇到問題,總是想不開,遇到的困難不停的琢磨,失眠,每天3個(gè)小時(shí)睡眠自然醒,郁悶

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2018-07-16 08:31:08 我要投訴

      你好,你這種情況屬于焦慮癥。是一種情緒障礙,心理調(diào)節(jié)。遇到困難問題一定要勇敢智慧地處理,不要一味地鉆牛角尖。建議服用黛力新調(diào)理。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2018-07-16 08:44:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,可能是工作壓力大和心理壓力,平時(shí)需要合理安排生活和工作時(shí)間,不要過度勞累,睡覺前聽聽音樂放松心情,熱水泡泡腳,喝熱牛奶,配合安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
      

張向莉
張向莉 曲周縣婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào),不孕癥,懷孕 幫助網(wǎng)友:106937稱贊:37
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2018-04-27 09:15:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述的,這種情況應(yīng)該考慮是壓力太大導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂
      指導(dǎo)意見:
      首先需要調(diào)整好自己的情緒,工作中有困難可以想辦法解決,增加鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),補(bǔ)充維生素就可以改善
      
      以上是對(duì)“工作遇到問題,總是想不開”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胡雪梅
胡雪梅 醫(yī)師 擅長: 結(jié)腸息肉和息肉病,幽門螺桿菌感染,胃食管反流,慢性 幫助網(wǎng)友:23027稱贊:5
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2018-04-27 09:15:49 我要投訴

      病情分析:
      那么你這種情況,那么你的心情,還有你的睡眠,跟你的工作壓力關(guān)系非常大
      指導(dǎo)意見:
      做一個(gè)男人的話,那么我建議還是勞逸結(jié)合好不好?多鍛煉身體,放松心情是最好的
      

紀(jì)洪彬
紀(jì)洪彬 朝陽縣二十家子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長于影像醫(yī)學(xué),專業(yè)擅長于,影像拍片的診斷。彩超的 幫助網(wǎng)友:17838稱贊:15
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2018-04-27 09:16:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這種情況考慮,你可能還是由于工作壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這種情況我建議你還是要放松心情,緩解壓力,多到外面走一走,口服天王補(bǔ)心丸。
      

王俊璇
王俊璇 蘭陵縣結(jié)核病防治所   副主任醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,白癜風(fēng),真菌病,銀屑病,水痘,濕疹,皮炎 幫助網(wǎng)友:16663稱贊:3
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2018-04-27 09:16:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這是思想壓力太重的原因,建議你學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)才行
      指導(dǎo)意見:
      你如果長期這么積壓的話,肯定會(huì)影響休息,心情,你凡事都要想開,沒有過不去的火焰山,何必較勁呢
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-07-16 08:29:52 我要投訴

      看起來你長時(shí)間工作壓力比較大,精神緊張。而你又是個(gè)追求完美的人,喜歡在一件事情上糾結(jié)很久。在腦子里不斷琢磨,甚至失眠。你每天睡覺三個(gè)小時(shí),明顯是一種失眠的情況。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理治療,注意多鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“工作遇到問題,總是想不開”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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