肚子有贅肉，以前沒有

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有小肚楠的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是，平時(shí)多做有氧運(yùn)動，多做仰臥起坐，少吃高熱量，高蛋白，高脂肪的食物，多吃有營養(yǎng)的水果和蔬菜，不要熬夜。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情和提供的情況，肚子有贅肉，建議你多鍛煉，控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，多吃水果和蔬菜，多喝水，多鍛煉，控制飲食，如跑步。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，肚子有贅肉，考慮是長時(shí)間的坐著工作不活動。
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，減少腹部脂肪的堆積。控制飲食。多吃富含高纖維食品。
      以上是對“肚子有贅肉，以前沒有”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肚子有贅肉針對性的局部按摩比較好的，注意飲食的保養(yǎng)比較好的。注意飲食的保養(yǎng)比較好的
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)募勺?，少吃多運(yùn)動一下比較好的，注意晚上應(yīng)絕對的少吃比較好的。注意養(yǎng)成好的習(xí)慣，注意觀察一下適當(dāng)?shù)男菹?