晚上睡覺無論睡多長(zhǎng)時(shí)間

      你好，感到過度困倦或嗜睡者，應(yīng)先查找原因，必要時(shí)做血糖、甲狀腺功能檢查等，以排除病理性的原因。建議：平時(shí)注意多鍛煉身體，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣的話就會(huì)恢復(fù)正常了！
      

      你好，控制不住自己的睡意，記得及時(shí)的到神經(jīng)內(nèi)科就診，做一下睡眠方面的檢測(cè)，排除一下發(fā)作性睡病的可能性，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成規(guī)律的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣科學(xué)用腦，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，這是氣血虛的表現(xiàn)，中氣不足就容易犯困，加上血虛容易導(dǎo)致晚上睡眠不好，白天就更加疲勞了，要養(yǎng)血補(bǔ)氣調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點(diǎn)歸脾丸養(yǎng)血安神，吃補(bǔ)中益氣丸升提中氣，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，少吃油膩食物就可以。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺無論睡多長(zhǎng)時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為15歲男性，睡覺時(shí)間過長(zhǎng)。出現(xiàn)嗜睡癥狀，首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質(zhì)性病變，如果排除，那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，屬于心理原因引起的，最好接受專業(yè)心理疏導(dǎo)，幫助去除現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒后即可恢復(fù)正常的睡眠時(shí)間。