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蘆筍和酸奶一起吃減肥效果好不好效果好不好

男 | 37歲 2018-04-23 18:46:26 1人回復(fù) 來(lái)自連云港市

健康咨詢(xún)描述： 蘆筍和酸奶一起吃減肥效果好不好蘆筍和酸奶一起吃減肥效果好不好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:02:01 我要投訴

      蘆筍和酸奶一起吃，減肥效果還可以，蘆筍和酸奶是比較好的食品，他們都含熱量比較低，產(chǎn)生的能量少，但是每天進(jìn)食也應(yīng)該有量的限制，不要吃的太多，太多也會(huì)引起發(fā)胖，建議每天科學(xué)規(guī)律的生活。

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