打羽毛球減肥效果好不好

      從身高、體重來(lái)看，確實(shí)超重。建議平時(shí)應(yīng)注意飲食及起居的調(diào)理，合理膳食，積極鍛煉。不熬夜，不喝飲料。
      可以采取跑步、打球、游泳等方式，一定要持之以恒、貴在堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高，體重稍胖一些，平時(shí)打羽毛球，減肥是可以的，還是要配合飲食調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意飲食葷素搭配，一日三餐，營(yíng)養(yǎng)均衡，每餐可以吃八成飽，不要吃太甜太油膩的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如跑步，健身，游泳，打羽毛球都可以的，也會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)的。
      
      以上是對(duì)“打羽毛球減肥效果好不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)打羽毛球減肥效果比較好的，可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您監(jiān)測(cè)體重變化情況，通過(guò)科學(xué)減肥方法消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪，平時(shí)還要注意飲食方面的攝入，少吃高熱量高油脂類(lèi)食物