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由于體育中考,平常不怎么運(yùn)動(dòng)

男 | 17歲 2018-04-23 06:35:21 6人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 由于體育中考,平常不怎么運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致腿疼,應(yīng)該怎么,有沒有什么方法緩解疼痛

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馮淑芳
馮淑芳 河間宣德醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管疾病,如心率失常,心肌梗塞,風(fēng)心病等的診斷與 幫助網(wǎng)友:5502稱贊:14
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2018-04-23 06:40:36 我要投訴

      病情分析:
      你好?由于平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng),參加了中考體育活動(dòng),導(dǎo)致腿疼,
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況,由于平時(shí)不活動(dòng),突然急劇運(yùn)動(dòng),腿部肌肉出現(xiàn)疼痛,建議按摩及吃點(diǎn)活血止痛的藥,過一段時(shí)間就可以恢復(fù)了
      

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童喂養(yǎng)保健,月經(jīng)不調(diào),宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產(chǎn)期 幫助網(wǎng)友:51195稱贊:90
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2018-04-23 06:42:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)因?yàn)轶w育中考導(dǎo)致的腿疼就是因?yàn)槠綍r(shí)不運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      你的情況就是平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng),突然過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腿部肌肉酸疼所致,按摩一下休息幾天就會(huì)好了。
      

周雷
周雷 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,急慢性胃腸炎,急性上呼吸道感染,急慢性 幫助網(wǎng)友:7860
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2018-04-23 06:42:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,疼痛幾天了?應(yīng)該就是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的乳酸堆積引起的疼痛
      指導(dǎo)意見:
      可以暫時(shí)先休息觀察,用一些活血化瘀的不進(jìn)乳酸排泄,如果一直不緩解,可以去醫(yī)院檢查下,排除其他情況。
      
      以上是對(duì)“由于體育中考,平常不怎么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬靜波
馬靜波 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,膽囊炎,痔瘡,燒傷處理,普外科換藥處理,一 幫助網(wǎng)友:5120稱贊:2
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2018-04-23 06:44:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起肌肉酸痛是正常現(xiàn)象,由于平時(shí)缺乏鍛煉,大量乳酸堆積造成的
      指導(dǎo)意見:
      建議注意休息,可以按摩或者熱敷促進(jìn)血液傳播,也可以泡熱水澡,平時(shí)多鍛煉,勞逸結(jié)合
      

廉玉霞
廉玉霞 舟山愛爾光明眼科醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)褥感染,先兆流產(chǎn),妊娠劇吐,子宮外孕,抑郁癥,焦 幫助網(wǎng)友:5602稱贊:4
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2018-04-23 06:46:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,運(yùn)動(dòng)后的腿部疼痛,可能性原因有,一,肌肉拉傷,
      指導(dǎo)意見:
      二,腿骨骨折,三,肌肉乳酸堆積,建議你放松心情愉快生活,首先排除骨折,肌肉拉傷,后,疼痛部位熱敷按摩,適當(dāng)活動(dòng)
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2018-04-23 07:45:31 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的腿疼應(yīng)和過度的運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的。應(yīng)注意休息,合理的按摩一下,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣等比較好的
      指導(dǎo)意見:
      注意飲食的保養(yǎng)適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓娘嬍?。可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),保證睡眠,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),緩和疼痛可以適當(dāng)?shù)目纯粗嗅t(yī)科
      

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