最近一直做噩夢(mèng)很恐怖的夢(mèng)
健康咨詢描述： 最近一直做噩夢(mèng)很恐怖的夢(mèng)，醒了之后動(dòng)不了，而且一個(gè)黑影很恐怖，然后有時(shí)候就莫名其妙的起床到測(cè)試但是不知道要干嘛，然后最近太陽(yáng)穴一直脹痛，感覺(jué)像繃著一樣，晚上睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)身邊有人，很恐怖的那種這幾天又特別想睡覺(jué)，一直想睡覺(jué)，而且白天有時(shí)候頭暈暈的，記憶力也不是很好，很多東西一下子都記不起來(lái)，而且最近特別喜歡發(fā)脾氣，這是怎么回事啊，有壓力的話，感情壓力吧
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話，建議你一定要，合理的緩解自己的內(nèi)心壓力，不要太緊張，有心事的話一定要說(shuō)出來(lái)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你這個(gè)情況的話，睡覺(jué)之前一定要放松自己的精神狀態(tài)，可以泡一泡腳，或者是看一看書(shū)來(lái)緩解自己的精神壓力。
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