有點(diǎn)微胖喝青汁減肥問問有沒有什么副作用

      16歲的女孩微胖，建議多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重是最好的辦法，不要飲用減肥產(chǎn)品以及減肥藥，對(duì)身體損害比較大，建議采取科學(xué)有效的減肥方式，就是嚴(yán)格控制飲食以及每天做有氧運(yùn)動(dòng)60分鐘以上。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的，如果你想減肥，建議您不要用減肥藥物或者產(chǎn)品，對(duì)身體都是有影響的，可以每餐少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者練瑜伽，堅(jiān)持下來會(huì)有很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果你只是微胖，你可以多運(yùn)動(dòng)就可以了
      指導(dǎo)意見：
      你好，再就是低熱量低脂肪飲食，不應(yīng)該只喝青菜汁，這樣你的身體容易缺乏營(yíng)養(yǎng)
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)微胖喝青汁減肥問問有沒有什么副作用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述肥胖主要是由于運(yùn)動(dòng)量少，營(yíng)養(yǎng)過剩的原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要控制飲食。我運(yùn)動(dòng)多鍛煉我要出去吶，出去性食物和油膩的食物。這樣對(duì)減肥效果很好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，喝青汁減肥有一定的輔助作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議：想要減肥，首先應(yīng)節(jié)食，每餐主食不易過飽，多吃蔬菜水果，同時(shí)加大運(yùn)動(dòng)量，跑步30分鐘以上，堅(jiān)持一段時(shí)間，體重就會(huì)減下來。