上午吃飽了，補(bǔ)足營養(yǎng)了

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在處于生長發(fā)育的階段，需要消耗的能量較多，建議還是按時(shí)吃飯，可以少吃點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意合理的飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。

      指導(dǎo)意見：
      您好，你正在生長發(fā)育期，建議您早中飯吃好，晚上可以不吃，營養(yǎng)要搭配合理，避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免著涼，避免勞累，祝您健康！
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，人類長期養(yǎng)成的習(xí)慣，一日三餐，如果不按照規(guī)律用餐，時(shí)間長了會(huì)引起消化系統(tǒng)疾病。因此不可以暴飲暴食，也不可以長期饑餓，上午不可進(jìn)食過度，中午不可以不進(jìn)食，這樣不利于身體的生長。
      
      以上是對(duì)“上午吃飽了，補(bǔ)足營養(yǎng)了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！