體質(zhì)虛如何加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)了
女 | 4歲 2022-01-24 13:43:25
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健康咨詢描述： 我的女兒現(xiàn)在都這么大了，孩子身體的體質(zhì)還是不好，總是很容易生病，而且現(xiàn)在晚上睡著了，孩子還經(jīng)常出虛汗，尤其是孩子特別容易感冒，三天兩頭的去看醫(yī)生。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問體質(zhì)虛的孩子應(yīng)該如何加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充？
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2022-01-24 13:46:19 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，你說的孩子體質(zhì)虛弱，與免疫功能比較低下有關(guān)，是有很多的影響因素的，常見的如先天性的遺傳因素、后天的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)等，平時(shí)的飲食上，建議主要是加強(qiáng)蛋白質(zhì)類的營(yíng)養(yǎng)，多吃魚肉蛋類的食物，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
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溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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