健康咨詢描述: 您好!環(huán)境恐懼癥是不是離開這個(gè)環(huán)境就能好了呢?我在學(xué)校體育課受傷,導(dǎo)致功課落下跟不上?,F(xiàn)在在學(xué)校宿舍經(jīng)常失眠,無法正常上課。但是我在其他任何地方都沒有失眠的情況。
你好,在學(xué)校里可能壓力很大,造成體內(nèi)維生素b族鈣鎂等礦物質(zhì)不夠,就會(huì)造成注意力不集中,而且,很難入睡??梢匝a(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)粉,維生素b族,維生素c,鈣鎂等礦物質(zhì),促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞修復(fù)就可以了,而且蛋白質(zhì)是記憶能力和注意能力的關(guān)鍵物質(zhì)。
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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