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我身高才1.55,體重卻超過(guò)60Kg

女 | 15歲 2018-04-18 08:01:54 4人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述: 我身高才1.55,體重卻超過(guò)60Kg.真擔(dān)心會(huì)一直胖下去,希望您能給我一些正確的減肥建議

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱(chēng)贊:46
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2018-04-18 08:22:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,你這種肥胖應(yīng)該注意平時(shí)個(gè)人衛(wèi)生,需要注意飲食的情況,有可能是本身體質(zhì)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你這種情況,平時(shí)不要吃辛辣油膩食物,可以到內(nèi)分泌科檢查,配合一些藥物的調(diào)理運(yùn)動(dòng)飲食的控制。

劉香玲
劉香玲 武平縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科護(hù)理,急診護(hù)理,針灸,康復(fù)護(hù)理 幫助網(wǎng)友:64683稱(chēng)贊:361
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2018-04-18 08:32:34 我要投訴

      病情分析:
      減肥主要是控制飲食,多運(yùn)動(dòng),建議你可以配合中醫(yī)針灸減肥,副作用小。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),每天至少一小時(shí),清淡飲食,禁辛辣,煎炸,油膩刺激性飲食,多喝水,多吃蔬菜水果。

劉新華
劉新華 護(hù)師 擅長(zhǎng): 推算受孕時(shí)間,胎兒畸形超聲報(bào)告解讀,人流,藥流以及 幫助網(wǎng)友:50263稱(chēng)贊:138
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2018-04-18 08:48:17 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)你所描述的身體情況來(lái)看,建議平時(shí)飲食方面盡量避免高脂肪、高熱量為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果之類(lèi),也是可以通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)慢慢改善的,只要平時(shí)多注意一些,應(yīng)該也是會(huì)慢慢改善的。
      以上是對(duì)“我身高才1.55,體重卻超過(guò)60Kg”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李麗娟
李麗娟 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類(lèi)婦科疾病的診斷治療,比如宮頸腫瘤,子宮肌瘤,生 幫助網(wǎng)友:44926稱(chēng)贊:40
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2018-04-18 09:04:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,想減肥的話(huà),建議注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉才可以的,注意低脂低鹽飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)需要注意不吃油膩高脂肪的食物,建議跑步或是游泳等鍛煉減肥,少食多餐。

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