健康咨詢描述: 我身高一米七,體重接近60kg,我現(xiàn)在對我的小腿很是發(fā)愁,非常粗,不知道該怎么減掉這大塊肉,平時喜歡熬夜,早上一般10才起床,求醫(yī)生給個好建議,謝謝啦!
病情分析:
減肥方法有多種,控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,
指導意見:
每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量祝您康復(fù)!
病情分析:
你好,小腿上有肌肉減起來還是比較費力的,首先,建議您盡量不要跑跳,
指導意見:
能讓腿歇著就歇著,這樣經(jīng)過大約1-2個月,肌肉就沒有了,然后就是需要減掉肌肉轉(zhuǎn)化來的肥肉,這個比較簡單,注意節(jié)食就可以的,
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息來看,人的肥胖部位、類型是和患者基因調(diào)控及體內(nèi)激素水平有關(guān)系的。你現(xiàn)在的升高170,體重60kg,你的體重指數(shù)是20.7是正常的。
指導意見:
你現(xiàn)在的腿特別粗的話,你現(xiàn)在的癥狀就是基因調(diào)控及體內(nèi)激素水平控制的,你現(xiàn)在癥狀也沒有辦法的。
以上是對“我身高一米七,體重接近60kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的身高體重也不是很重的,是稍微重了一些可以控制飲食加強運動達到減肥的目的
指導意見:
這個必須要注意飲食的首先要控制飲食,盡量的多吃蔬菜和水果,再就是要增加運動,增加活動量,作息時間要有規(guī)律慢慢可以達到減肥的目的
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線