目前你的情況和描述考慮您有體重超重可能性比較大,需要積極的控制體重,目前減肥最主要是堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),少進(jìn)食,最主要是少進(jìn)食熱量高的食物
病情分析:
你好,這種情況下因?yàn)槟阏谏L發(fā)育期,不能通過飲食來減肥的。
指導(dǎo)意見:
你好,希望你多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜。而且需要多參加一些有益的活動(dòng),也就是多鍛煉身體。
病情分析:
你好,有的人吃什么都不胖,有的人稍微吃一點(diǎn)就長肉。
指導(dǎo)意見:
這和個(gè)人的體質(zhì)問題有關(guān)系,你應(yīng)該就是容易胖的體質(zhì),所以一定要控制自己的食量,要少吃,多運(yùn)動(dòng)。沒有什么好辦法的。
以上是對“朋友怎么吃都胖不了,我呢喝水都長肉”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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