健康咨詢描述: 我初三身高170cm體重110斤但是肚子太小,感覺(jué)肚子的皮膚能被骨頭弄到,很不舒服。怎么辦??!
你描述的身高一米七體重一百一拾斤,確實(shí)有點(diǎn)瘦,肚上感覺(jué)皮包骨頭了。你可以多吃含脂肪高的食物和糖類高的食,然后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)吸收,改變自己的現(xiàn)狀。
病情分析:
年齡不大,體重正常,肚子小,是正?,F(xiàn)象,不要擔(dān)心,平時(shí)注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以多吃雞蛋,喝牛奶,不要吃生冷寒涼的食物,不要過(guò)度勞累,避免熬夜,就可以保證不過(guò)度消瘦,就可以保證肚子變大,
從身高和體重來(lái)看,可能是太瘦的,這個(gè)情況最好是多吃一些肉類,比如說(shuō)豬肉,牛肉羊肉。增加皮下的脂肪就會(huì)好一些,這個(gè)不算是疾病,不要擔(dān)心
以上是對(duì)“我初三身高170cm體重110斤但是肚子太小”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好!對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)第一就是要放開(kāi)自己的腿,你就是要多運(yùn)動(dòng),只有消耗身體的脂肪,減肥才能有好的效果。要想減掉腹部的脂肪最好的方式就是做腹部撕裂的運(yùn)動(dòng)。最好堅(jiān)持20多分鐘就能有很好的減肥效果。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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