我經(jīng)常胡思亂想注意力不集中

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。不知道你在練什么建身項(xiàng)目。這里沒說清楚。
      指導(dǎo)意見：
      無論做什么事情都要適可而止，要適合自己。如果你繼續(xù)練習(xí)。覺得身體不舒服，就要停掉。適當(dāng)休息。
      

      這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，才能夠達(dá)到很好的治療效果。
      

      你好先生，歡迎來的咨詢平臺(tái)咨詢，根據(jù)您的描述，存在以上問題的話，建議您平時(shí)多聽一些舒緩類的音樂，不過閉上眼入境會(huì)全身出汗的話你還是要小心一點(diǎn)，以防走火入魔
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常胡思亂想注意力不集中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你所描述的這些情況，要相信自己，靜下心來，進(jìn)入到一種狀態(tài)當(dāng)中，保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知，記憶，思維等認(rèn)知活動(dòng)的基本條件。