醫(yī)生跑步會長肌肉嗎，如果會長~那怎樣才能不長肌肉
保密 | 16歲 2018-04-13 21:48:33
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健康咨詢描述： 您好，醫(yī)生跑步會長肌肉嗎，如果會長~那怎樣才能不長肌肉？
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周友華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長腰椎間盤突 頸椎疾病，經(jīng)椎間盤內(nèi)鏡治療，股骨骨
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2018-04-13 21:51:41 我要投訴
病情分析：
這個問題，如果長期大量運動，確實會引起肌肉發(fā)達(dá)，這是正常的反應(yīng)
指導(dǎo)意見：
這個就是運動多了，出現(xiàn)的正常的身體反應(yīng)，隨著運動肌肉也會變化，控制不長，應(yīng)該不太好說，只能適當(dāng)運動才行
2018-04-13 21:53
ask77634000au
追問
我每天晚上都跑步
2018-04-13 21:54醫(yī)生回答：
適當(dāng)運動應(yīng)該表現(xiàn)不明顯，還是注意運動別太多
2018-04-13 21:55
ask77634000au
追問
我每次跑完步，都會揉揉小腿和大腿，不知道這樣會不會長肌肉
2018-04-13 21:57醫(yī)生回答：
這樣還能緩解點，運動多，肌肉發(fā)達(dá)也正常
2018-04-13 21:58
ask77634000au
追問
謝謝~醫(yī)生
2018-04-13 21:58醫(yī)生回答：
不用客氣。
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