老師我想減肥，通過網(wǎng)上加了一個(gè)老師

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮一般來說單純通過照片并不能準(zhǔn)確判斷的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。
      

      你好，這個(gè)應(yīng)該是不太可信的。有可能是想要讓你多花錢。如果想要減肥建議采用健康減肥的方法。少吃面食，每頓飯只吃八分飽。每周保證三次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，建議你不要相信網(wǎng)上的說法，通過照片是看不出來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你想減肥可以通過控制熱量攝入，多參加體育鍛煉來減，禁食零食，禁熬夜。
      
      以上是對“老師我想減肥，通過網(wǎng)上加了一個(gè)老師”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！