健康咨詢描述: 以前皮膚挺好的現(xiàn)在是皮膚發(fā)黃暗淡無光睡眠不好是什么原因怎么調(diào)理
排除疾病影響的以外,首先營養(yǎng)狀態(tài)的調(diào)整,多吃含維生素c豐富的水果,富含蛋白質(zhì)的食物,保持愉悅的心情,保證充足的睡眠,多飲水,觀察是否逐漸恢復(fù)。
您好,很高興為您解答問題!按您的描述,首先考慮盡快去醫(yī)院就診完善相關(guān)輔助檢查等,可以去睡眠醫(yī)學(xué)中心監(jiān)測,給于多導(dǎo)睡眠監(jiān)測,明確診斷原因,及時(shí)干預(yù)治療
現(xiàn)在的皮膚狀況大多是由于睡眠質(zhì)量不好引起的,要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,平時(shí)多吃些補(bǔ)氣血的食物,如動(dòng)物肝臟、大棗、桂圓肉,以及有美白作用的富含維生素C的水果,如檸檬、獼猴桃、番茄等
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病情分析:
女性,23歲,根據(jù)你的皮膚發(fā)黃,暗淡無光,睡眠不好。
指導(dǎo)意見:
考慮氣血兩虛,建議到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)一步檢查,明確病因。希望這些可以幫到你。
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