我以前睡眠不好，去看了心里醫(yī)生

      病情分析：
      你好，西藥物對于失眠、憂慮癥狀，效果會很快，但是停服就會復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      中成藥、中草藥治療可能會效力慢一點，但是會慢慢的去除病因的，可以服用養(yǎng)血安神片及刺五加片或者五味子顆粒來治療。
      

      病情分析：
      您好，很高興能為您解答，根據(jù)您的情況描述，您可以找中醫(yī)辨證施治。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的情況，建議你到中醫(yī)科就診，平時要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天十點以后上床睡覺，晚飯不宜吃得過飽。
      

      如果想要采用中草藥。治療最好的方式是去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院掛中醫(yī)科根據(jù)醫(yī)生的診斷來采取相應(yīng)的藥物治療中藥的用要講究的是對癥下藥根據(jù)癥狀和震后的不同會采取不同的藥物希望對你有所幫助。
      
      以上是對“我以前睡眠不好，去看了心里醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      中草藥不是一種，應(yīng)該是君臣佐使的藥物理論配合使用才有效果
      指導(dǎo)意見：
      所以你還是到中醫(yī)那里號脈抓藥，平時多注意休息，適當(dāng)體育鍛煉增強體質(zhì)就好了