減肥一個月靠運動和節(jié)食瘦了八斤但是為什么外表感覺沒

      病情分析：
      你好，你說的情況肯定是瘦了，只不過減得少所以感覺不明顯。
      指導意見：
      如果想減肥可以考慮運動和飲食的方法控制，建議您每天堅持一個小時以上的運動時間，最好是能夠出汗的有氧運動，其次要飲食控制就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，雖然體重下來了，看上去的部分脂肪分布沒有減少的原因！
      指導意見：
      你好，建議科學的制定減肥方法，不要猛然的進行減肥，保證自身的營養(yǎng)需求，希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況減肥一個月瘦了八斤，已經(jīng)很不錯了。
      指導意見：
      你好，通過你的描述，你一個月內減肥，瘦了8斤，這已經(jīng)很好了。你身高一米七二，體重現(xiàn)在120斤。已經(jīng)是標準體重了。
      
      以上是對“減肥一個月靠運動和節(jié)食瘦了八斤但是為什么外表感覺沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你這樣已經(jīng)很不錯啦。如果按照你的方法繼續(xù)做下去。一定會有更明顯的效果。希望你能夠持之以恒，堅定信念，相信自己一定能夠成功。