我為什么明明不是的事還要刻骨的去想

      病情分析：
      可能你生活中缺乏信心，其實每個人都應(yīng)該自信。找到自己的閃光點，自信的來源不需要多么宏偉，只要你認為的成就感，就是自信。
      指導(dǎo)意見：
      只要做你能力之內(nèi)的事，不管大小，都應(yīng)該自信滿滿，也沒人會因為這樣而小看你，自信心非常重要的，多培養(yǎng)這個呀，就算能力只能夠在小崗位默默付出，只要自己盡責(zé)盡力，就應(yīng)該自信的。
      

      根據(jù)你描述的情況看。你說的這種情況有可能是強迫性思維造成的。建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理測驗，確診一下。以便及時治療。平時多培養(yǎng)一些興趣愛好，想起這些的時候?qū)W會轉(zhuǎn)移注意力。
      

      每一個人的人生中都會糾結(jié)很多事情，所以說這種情況其實是很常見的，你不要因為這種事情影響自己的生活，可以培養(yǎng)一項自己的興趣愛好。
      
      以上是對“我為什么明明不是的事還要刻骨的去想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！