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強迫自己去想自己不想去想的事
男 | 28歲 2019-04-19 17:00:50
1人回復(fù)
來自淮南市
健康咨詢描述： 看到惡心的圖片或事物，就想強迫自己多看幾遍！其實內(nèi)心是排斥的！有種身不由己的感覺！看到別人生病，就會聯(lián)想到自己！每次看書都無法集中注意力，從初中到大學(xué)畢業(yè)，一直都沒辦法集中注意力，老師說我很聰明，就是不注意聽講，其實我是身不由已，強迫自己不要看書，強迫自己去幻想！我也知道這是不對的，可是我不這樣做，心理就會不舒服！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:58:48 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，考慮你是有強迫癥。建議你到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用藥物以及心理治療。如舍曲林，帕羅西汀等藥物治療，同時可采取認知行為療法，森田療法等等。有強迫行為時不要抵抗，要采取相反的想法去中和它。要有順應(yīng)自然的態(tài)度。積極培養(yǎng)興趣愛好，讓自己充實起來，多看看書，努力學(xué)習(xí)應(yīng)對各種壓力的技巧和方法。積極參加體育鍛煉，排除不良情緒。
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