學(xué)校現(xiàn)在準(zhǔn)備體育考試

      這種情況由于運(yùn)動(dòng)太大造成的肌肉酸痛，建議休息為主，避免過(guò)度的勞累活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要進(jìn)行循序漸進(jìn)的，避免劇烈的活動(dòng)。建議局部可以給予熱敷理療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議泡泡澡放松一下肌肉，促進(jìn)肌肉里的乳酸盡快吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議泡泡澡放松一下肌肉，促進(jìn)肌肉里的乳酸盡快吸收。希望能對(duì)你有所幫助。

      病情分析：
      肌肉的過(guò)度使用可造成肌肉酸痛癥，其原因?yàn)榧∪獾膹埩蛷椥缘募眲≡黾樱梢鸺∪饨Y(jié)構(gòu)成分的物理性損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您鍛煉安排要合理，鍛煉后用溫?zé)崴菹纯蓽p輕肌肉酸痛。局部涂擦油劑，做好鍛煉時(shí)的準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。
      以上是對(duì)“學(xué)?，F(xiàn)在準(zhǔn)備體育考試”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！