健康咨詢描述: 本人準(zhǔn)備要參加高考體育考試,在參加體育高考之前,建議可以去注射氨基酸或者葡萄糖點滴嗎?如果不建議有什么可以快速補充能量提高體能去參加考試的?
你好,補充能量并不能提高身體的素質(zhì)。關(guān)鍵在于提前鍛煉身體,增強體質(zhì)。之前可以喝一點高熱量的東西,但是不需要注射藥物。氨基酸和葡萄糖只是補充能量的東西。
你好,不建議亂用補品,多注意休息,好好睡眠很重要,另外平時也要注意鍛煉,避免大量活動引起身體不適或者挫傷,把心情放松,祝成功
以上是對“本人準(zhǔn)備要參加高考體育考試”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你根據(jù)你的描述,參加體育考試之前,不要吃飽,最好飯后休息以后運動,清淡飲食,可以吃米飯或者饅頭等主食加青菜,可以適量少飲用含糖量高的飲品。
根據(jù)病情描述,是為應(yīng)激體育考試需要體外的營養(yǎng)能量嗎?建議你還是自然為好,當(dāng)然有很多人是利用葡萄糖的的能量,也有人應(yīng)用提高激素水平注射激素,我認(rèn)為這樣不好。
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