一個人在家呆久了，不適應社會了怎么辦

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要就診心理科，在醫(yī)生指導下放松心情，合理的調理，用藥治療。
      指導意見：
      平常多注意生活規(guī)律，合理的飲食，多參加體育鍛煉，保持愉悅的心情，多和周圍同事朋友溝通。
      

      你好，根據你描述的情況來看，建議你最好走進社會，多和別人接觸，這樣才有利于你融入社會并且不斷的提高自己。希望我的回答能幫助你。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的飲食和睡眠情況怎么樣？做過相關的檢查嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況主要還是多與人溝通和交流，融入社會，積極向上，保持愉快的心情，愿你健康快樂。
      
      以上是對“一個人在家呆久了，不適應社會了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你在家時間太長了不適應外面的環(huán)境，這要需要時間慢慢適應
      指導意見：
      建議你多和朋友同學交流多溝通多了解社會的發(fā)展，一段時間后會慢慢適應的，要有一個過程