目前正在上初中，已經(jīng)初三了

      你好，根據(jù)你的上述問(wèn)題，你現(xiàn)在的狀態(tài)屬于疲勞過(guò)度所造成的，建議在緊張學(xué)習(xí)的同時(shí)，保證規(guī)律的睡眠時(shí)間至少在8個(gè)小時(shí)以上，才能保證充足飽滿的精神，迎接第二天的學(xué)習(xí)。

      病情分析：
      你好，有可能是勞累有關(guān)系，一般人的休息時(shí)間是八個(gè)小時(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在學(xué)習(xí)的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)保證正常的休息時(shí)間，否則精力達(dá)不到，事半功倍！平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)！注意鍛煉身體，保證健康的體魄。

      病情分析：
      這是因?yàn)樗卟蛔?，你不能滿足8小時(shí)睡眠，你要調(diào)整，每天11點(diǎn)前要睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上要保證充足睡眠，如晚上11點(diǎn)不睡覺(jué)，不但不能養(yǎng)陽(yáng)氣，反而在耗散陽(yáng)氣，造成你白天陽(yáng)氣不足，精神無(wú)法集中，也就會(huì)犯困。
      以上是對(duì)“目前正在上初中，已經(jīng)初三了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！