我今年14歲，正在上初中

      根據(jù)你的描述，是應該是劇烈運動后造成的軟組織損傷。正確的處理事，休息，避免再次劇烈運動。一般情況下，過幾日這種癥狀就會緩解。癥狀較重時，可以局部涂扶他林軟膏對癥處理。
      

      你的這種情況可能是平時不運動，突然劇烈運動導致的，可以給予局部涂獨活止痛搽劑或云南白藥氣霧劑即可，注意多走動走動和胳膊多運動運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，初步考慮與體育鍛煉過度和不適應有關。
      指導意見：
      建議勞逸結合，鍛煉身體時循序漸進，平時多鍛煉一下，就不會有這種情況，這種疼痛會自然恢復的。
      
      以上是對“我今年14歲，正在上初中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，由于你平時鍛煉強度小，一下子增加了鍛煉強度，引起的這種不適癥狀。
      指導意見：
      這種情況下不需要治療，只要合理規(guī)律的飲食，適當?shù)乃撸逄熘蟀Y狀會逐漸減輕，以后再有這樣的運動強度，不會有疼痛感。
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況屬于正常的生理表現(xiàn)。是不需要治療的。
      指導意見：
      因為通過一個假期的休息。只有相對處于這個休眠的狀態(tài)。在你進行強烈的活動之后。就會拉上去部肌肉，通過休息就可以緩解的。