就是最近總是沒見長肌肉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你這種情況，平常要適量的，鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      平?？梢远喑渣c(diǎn)兒精瘦肉，蛋白質(zhì)粉，牛奶水果，蔬菜，過一段時(shí)間就可以長肌肉的。。
      

      你的這些情況，身體體質(zhì)瘦弱，要加強(qiáng)營養(yǎng)，有鍛煉身體。能吃能喝，有沒有不舒服的情況？不要胡思亂想，身體健康就好。平時(shí)多喝水，多吃蔬菜，都是水果對身體健康是有好處的
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于體質(zhì)虛弱，心臟疾患等情況所致，多觀察病情變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食，避免勞累，多休息，及時(shí)到醫(yī)院檢查確診，診斷明確后對癥治療。
      
      以上是對“就是最近總是沒見長肌肉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好這種情況屬于活動中獲究竟張刺激都都不是的情況。建議注意休息，平時(shí)每天堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間，效果會更好，遵醫(yī)囑吃滋補(bǔ)的食物。營養(yǎng)均衡。