最近一段時(shí)間總是肌肉酸痛
女 | 39歲 懸賞6個(gè)健康幣
2018-10-24 18:31:26
2人回復(fù)
來(lái)自珠海市
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間總是肌肉酸痛，腰有時(shí)也疼，它也是不是一直痛，就是偶爾一陣酸痛，像針扎了一下的感覺(jué)
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2018-10-24 18:32:29 我要投訴
你好！根據(jù)你的描述，你可能是沒(méi)有休息好，建議還是要保持生活規(guī)律，少熬夜，防寒保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，飲食要均衡，特別是到了快40歲的女性，激素水平可能會(huì)有下降，要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。
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