前幾天跑步后腳痛，位置在膝蓋下

      病情分析：
      您好，這種情況常見于膝關(guān)節(jié)炎，過度疲勞等情況所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免勞累，多休息，口服雙氯芬酸鈉片治療。飲食以清淡好消化為主，禁食辛辣魚蝦等刺激性食品。
      

      病情分析：
      你好，前幾天跑步腳疼痛，等一些情況可能是跑步過于勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意適宜鍛煉，不要過于劇烈運動，遵循循循漸進的運動方式，可以用熱毛巾熱敷患處，按摩按摩有助于改善！
      
      以上是對“前幾天跑步后腳痛，位置在膝蓋下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是不是運動前沒有熱身，平時有經(jīng)常健身嘛？不排除有關(guān)節(jié)的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議再有運動的時候要提前進行熱身，不要有過度的運動，本次應(yīng)該停止不必要的活動。如有加重不緩解及時醫(yī)院檢查。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況說說你平時都有健身的習(xí)慣嗎？還是說只是近幾天才有的，如果只是近幾天才有的話，那么肌肉酸痛也是一個正常的現(xiàn)象，建議你平時可以泡腳按摩，希望我的回答對你有所幫助。