最近一直減肥，主要是肚子和腿上肉比較多

      您好，月經(jīng)期間不建議劇烈運動的，可以做一些幅度小的運動，適當?shù)目刂七\動的強度，不要太過劇烈。飲食吃清淡一點，不要吃辛辣的油膩的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況月經(jīng)期間避免劇烈運動以及重體力活動。
      指導意見：
      月經(jīng)期間可以適當做一些舒緩的運動。不要做劇烈的運動，以免造成月經(jīng)血量增多，子宮內膜異位等。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間要注意運動量不宜過大，適量就好，以免造成月經(jīng)失調。
      指導意見：
      指導意見：月經(jīng)期間注意保暖，不抓涼水，避免過度勞累及劇烈運動，可以參加適量的體育鍛煉，如慢跑，瑜伽等。
      
      以上是對“最近一直減肥，主要是肚子和腿上肉比較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況是，最近一直在減肥。這個主要還是加強體育鍛煉，
      指導意見：
      建議，加強體育鍛煉，另外，控制飲食，不要吃另食。要合理膳食。這是科學減肥。至于月經(jīng)期間，盡量避免重體力勞動。