大腿上肉松怎么減肥減的快

      還是比較有恒心和毅力的，減肥的效果已經(jīng)立竿見(jiàn)影了，嗯，需要繼續(xù)再持之以恒，飲食和運(yùn)動(dòng)繼續(xù)保持下去，可以做瑜伽運(yùn)動(dòng)吧，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡。
      

      病情分析：
      你好，你的大腿上肉松，這種情況考慮你雖然體重減輕了，考慮是飲食控制減輕體重的，沒(méi)有進(jìn)行體育鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行飲食控制的基礎(chǔ)上加強(qiáng)體育鍛煉，可以進(jìn)行跑步游泳打球等體育鍛煉，管住嘴邁開(kāi)腿減輕體重，采取科學(xué)的方法，皮膚才能緊致，預(yù)防皮膚松弛。
      

      病情分析：
      你好，你從130斤通過(guò)三個(gè)月減肥到112斤應(yīng)該是比較成功的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥后皮膚松弛一些也是常見(jiàn)的。注意適當(dāng)控制飲食，堅(jiān)持快走或者慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，皮膚會(huì)越來(lái)越緊致。
      
      以上是對(duì)“大腿上肉松怎么減肥減的快”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      減肥三個(gè)月，瘦了18斤，減肥效果。已經(jīng)很好了，減肥不能急于求成，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就能達(dá)到減肥的目標(biāo)。