自己也不重，16歲一百斤不到

      由于目前正是青春期，在青春期的時候每個人看自己都有可能會有一些缺陷的，這個時候是沒有太大問題的，并且身體生長的比例也是正常的，所以說這種情況并不需要過于的擔(dān)心，正常的對待就可以。
      

      您好，很高興為您解答，如果想要瘦臉的話，可以采用手部按摩或是按摩棒的方式來進(jìn)行調(diào)理，可以從下巴部位向太陽穴位置。慢慢往上提拉皮膚，要經(jīng)常進(jìn)行，長期堅(jiān)持下去，是會有瘦臉效果的。平時飲食也要注意，多吃些水果蔬菜和富含維生素c的食物，少吃些油膩性強(qiáng)的，辛辣的食物
      

      你的情況和描述考慮您有體重超重可能性比較大，需要積極的控制體重，目前減肥最主要是堅(jiān)持有氧運(yùn)動，少進(jìn)食，最主要是少進(jìn)食熱量高的食物！
      
      以上是對“自己也不重，16歲一百斤不到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個臉部微胖與您臉型有直接關(guān)系的，您可以適當(dāng)控制飲食看看
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是平時少吃特別油膩和熱量高的食物，我不要吃零食，注意多增加一些運(yùn)動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所講的情況。面部顯得肥胖，做面部減肥有很多種方法。
      指導(dǎo)意見：
      面部減肥首先通過飲食調(diào)節(jié)，可以多吃利水的蔬菜，不吃油膩的食物。不吃口香糖。也不吃韌性食物。多運(yùn)動，通過排汗，燃燒脂肪。沐浴也有瘦臉的作用，可選擇納米汗蒸。面部減肥操。也可用減肥藥膏。
      

      病情分析：
      你好！通過你的描述了解到，就是臉胖，肉嘟嘟約，這與遺傳也有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你才16歲還未成年，正處于生長歲育期，這還未定型，只要健康不必在意，成年后為了美觀可去正規(guī)的專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。