我閨女14歲，體重100斤

      女孩兒14周歲的話，正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期減重的話，不建議口服減肥效果，避免干擾內(nèi)分泌激素的紊亂和影響長(zhǎng)個(gè)，按照目前孩子的身高來(lái)進(jìn)計(jì)算，他的理想體重也就是51公斤。所以，目前孩子的體重是在理想體重范圍。不需要特別刻意的減重，可以多做跳繩的縱向運(yùn)動(dòng)，有利長(zhǎng)個(gè)。
      

      你好，根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)考慮，你的孩子目前體重過(guò)于偏胖，建議孩子可以多喝一些蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶，有助于進(jìn)行減肥，飲食方面要少吃一些肉類和蛋白類食物，要多做運(yùn)動(dòng)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好。首先要控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加熱量。再就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我閨女14歲，體重100斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，不要喝什么減肥茶，正常飲食為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的最佳方法就是通過(guò)平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，不要暴飲暴食，少吃油膩的食物。注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，女兒14歲，體重100斤，能喝減肥茶嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你帶著女兒多這動(dòng)，消耗一下脂肪，平時(shí)少給女兒買零食，少吃些熱量高的食物，多吃些水果，蔬菜。喝減肥茶對(duì)胃腸道不好。