無心學習，注意力不集中

      姑娘你好，這樣的情況有多久了？開始是有什么事情影響嗎？如果沒有什么事情影響，時間超過一個月，那是有些神經衰弱的可能，可以通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，聽聽促進睡眠的音樂改善一下，必要時去三甲醫(yī)院的神經內科檢查診治
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮，是由于注意力不集中引起。
      指導意見：
      建議你這種情況應該保持良好的心態(tài)，開朗樂觀，不開心的時候，出去走一走。然后靜下心來學習。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述考慮和你學習壓力過大，精神緊張有關。
      指導意見：
      建議意見，建議你適當調整心態(tài)，減壓，多出去走走，放松心情，和好朋友一起聊聊天，說出心中的困惑。
      
      以上是對“無心學習，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，首先，建議你只需設定一個期限，就能集中精神完成不感興趣的工作。可以給自己定個獎賞，做為學習的報酬，這個報酬，可以依自己的需要和興趣訂立，利用目標明確化集中注意力。將大目標明確化。對學習，工作不感興趣時，往往只要能夠明辨目標便能產生注意力。其次，把目標親自用文字或圖表來表示即能提高注意力。應用愉快經驗集中注意力。