早上喝純牛奶好嗎？這久為了讓身體好一點都習慣了每天

      您好，對于牛奶補充是可以的，這個也要看個人狀況，很多人空腹喝牛奶會有腹痛腹瀉，屬于胃腸菌群不適造成，如果飯量比較好，可以七分飽后喝點牛奶，可以解決這個問題。
      

      病情分析：
      您好，您告知的情況每天喝一杯牛奶對身體是有好處的，但是是不能空腹和牛奶的。
      指導意見：
      建議每天晨起后可以喝一杯蜂蜜水有潤腸的效果，在喝牛奶前必須得吃主食如面包等，牛奶也可以在晚睡前喝，可以改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述是您處于青少年時期，此時身體快速生長發(fā)育，對營養(yǎng)的要求量大，喝奶有利于身體健康
      指導意見：
      建議您注意休息，保證營養(yǎng)，合理飲食，適當補充肉類，雞蛋，鮮奶，新鮮蔬菜水果等。吃早餐時喝奶就可以了。
      
      以上是對“早上喝純牛奶好嗎？這久為了讓身體好一點都習慣了每天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很多人空腹喝牛奶都會拉肚子，所以說你最好是跟其他的食物一起吃。
      指導意見：
      牛奶只能提供一點蛋白質(zhì)，喝牛奶的時候同時要吃一些骨，比如說饅頭，面包，蛋糕之類的東西，有條件的還可以吃點水果，吃點肉。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，每天早上喝一包純牛奶是很好的生活習慣，可以補充人體的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，牛奶在飯后喝是比較好的。