請問每天喝幾瓶純牛奶？

男 | 14歲 2019-10-16 12:42:38 2人回復來自南寧市

健康咨詢描述：別人初三上冊169cm，體重52公斤，請問吃什么東西可以助于長高

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關玉晶遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒肺炎，小兒腹瀉病，川崎病，心肌炎，腦炎等幫助網(wǎng)友：37481

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2019-10-16 12:50:36 我要投訴

初三的孩子身高169厘米，如果骨骺線沒有閉合，建議多吃肉蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物，尤其多喝牛奶，每天500毫升左右，同時多運動，堅持每天進行游泳跳繩，打籃球等運動，能夠促進身高發(fā)育。

2019-10-16 12:59 ask90719569ol 追問

請問拉伸能助于長高嗎？

2019-10-17 06:11醫(yī)生回答：

拉伸有助于長高

于學威醫(yī)師擅長: 對兒科常見病、多發(fā)病及各種疑難病的診治具有豐富經(jīng)驗幫助網(wǎng)友：3158

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2019-10-16 12:43:50 我要投訴

      病情分析：
      影響身高的因素，有很多先天性的遺傳因素，后天的飲食營養(yǎng)都有關系的。
      指導意見：
      骨骼線沒有閉合的情況下，可以適當?shù)恼{(diào)整作息時間，多休息調(diào)整飲食結構加強營養(yǎng)，適當?shù)脑黾舆\動量可以增高

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