健康咨詢描述: 手淫應該怎么戒掉,每個周都會手淫兩三次,想戒掉,應該怎么戒掉,長時間會不會導致腎虛啊
病情分析:
您好,過度手淫對身體的危害很大,您一定要盡早的戒掉這種不良習慣,想要戒掉過度手淫的不良習慣,這完全是需要您的意志力的。
指導意見:
建議您平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣,不接觸任何和性有關的聲音和圖片,每晚有睡眠需求了,在去上床睡覺,早上不懶床。
病情分析:
這個情況一般的青少年有適當?shù)腪W屬于正?,F(xiàn)象,一般不需要完全的戒除,
指導意見:
一般的按照按照患者的年齡,一般的一周不能超過兩次,一般的不會影響健康的。
病情分析:
就你描述的這種情況,建議您出去跑步,看電視,看電影,會對人體造成傷害,造成腎虛
指導意見:
建議您多出去運動,看電視,讀一些勵志的故事,和朋友聊天,出去唱歌跳舞運動,多做健康的運動,慢慢戒掉
以上是對“手淫應該怎么戒掉,每個周都會手淫兩三次”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,頻繁過度的手淫會影響身體健康,造成抵抗力降低,智力下降,還會誘發(fā)生殖系統(tǒng)疾病等。
指導意見:
轉移注意力,找自己感興趣的事情做,戒掉手淫,多注意補充營養(yǎng),適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強身體素質。
病情分析:
你好,你的情況多長時間了?做過相關的檢查嗎?采取過相關的調理嗎?
指導意見:
你好,你的情況手淫的習慣主要是自我控制,通過轉移注意力,長期手淫會出現(xiàn)腎虛氣虧,陽痿早泄,腰痛無力等情況,注意休息,鍛煉身體,保持愉快的心情,愿你健康快樂。
病情分析:
你好!手淫應該徹底戒除,時間長了的話肯定會引起腎虛。
指導意見:
平時應該專心學習,課余時間多和同學交流,適當?shù)腻憻捝眢w。飲食清淡營養(yǎng)豐富。
病情分析:
你好,對于存在行為者不宜指責,更不能采用夸大、恐嚇的辦法,否則會加重他們的思想負擔。只有過度頻繁,并擾亂了正常的工作和學習,在自我矯治難以達到理想效果的情況下,才應該接受必要的醫(yī)學咨詢和輔助治療,包括藥物治療。
指導意見:
建議減少不良的性刺激來控制意念,使注意力從轉向到健康的日常生活和社會活動中,注意生活調節(jié),避免穿著緊身衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐避免刺激性飲食
以上是對“手淫應該怎么戒掉,每個周都會手淫兩三次”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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