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醫(yī)生我現(xiàn)在好煩,怕我考不上高中

男 | 15歲 2018-04-04 18:13:11 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我現(xiàn)在好煩,怕我考不上高中,晚上睡不著覺(jué),然后前兩天我的一個(gè)朋友又去世了,我的這個(gè)朋友以前關(guān)系不是我很好不過(guò)后面還行,我現(xiàn)在不知道為什么心情特別不好特別怕

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2018-04-04 18:24:25

      你描述的主要是存在焦慮抑郁情緒,建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,積極尋求社會(huì)支持,如果癥狀難以改善,建議到精神衛(wèi)生??茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,可以輔助心理治療,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

劉淑華
劉淑華 雙鴨山林業(yè)局醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力咨詢, 幫助網(wǎng)友:891
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2018-04-04 18:35:40 我要投訴

      好朋友最近去世了,你又面臨高考的煩惱。心情不好是可以理解的。建議你父母陪你去心理咨詢機(jī)構(gòu)做心理疏導(dǎo)。平時(shí)要多鍛煉身體。作息時(shí)間要規(guī)律。睡前做催眠放松訓(xùn)練。聽一些催眠放松的音樂(lè)。
      

丁波
丁波 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乙型肝炎,支氣管炎,月經(jīng)不調(diào),腦梗塞,精神疾病,腎 幫助網(wǎng)友:235564稱贊:4558
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2018-04-04 18:18:34 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)情況應(yīng)該是屬于一個(gè)青春期的心理障礙導(dǎo)致臨床表現(xiàn),可以用心里治療,
      指導(dǎo)意見:
      建議患者到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院的心理治療科就診,使用心里治療結(jié)合中醫(yī)治療,疏肝理氣,活血化瘀治療。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我現(xiàn)在好煩,怕我考不上高中”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-04-04 18:20 ask84442320qg 追問(wèn)

醫(yī)生那你能不能簡(jiǎn)單教我一下心理疏導(dǎo)

2018-04-04 18:22醫(yī)生回答:

這個(gè)情況心里治療屬于一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程,遠(yuǎn)距離無(wú)法進(jìn)行的。

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