晚上失眠睡不著，大腦和身體都很疲倦就睡不著

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況最好白天不要休息，白天努力的學(xué)習(xí)，工作和生活，晚上的時候該睡覺的時候就休息，不要熬夜，不要玩手機和電腦。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為失眠導(dǎo)致的不適癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：不必擔(dān)心，可以看中醫(yī)大夫，通過中藥調(diào)理或者按摩等手段，促進睡眠。
      

      病情分析：
      您好，您的這個情況可能是屬于學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致的有一些焦慮，失眠的情況。
      指導(dǎo)意見：
      目前建議您應(yīng)該注意保持休息，同時應(yīng)該將自己的精神壓力，這方面放下來?？梢赃M行些運動，保持其他的運動，愛好，這樣的話明白，注意力轉(zhuǎn)移之后就會睡得著了。
      
      以上是對“晚上失眠睡不著，大腦和身體都很疲倦就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，這是有引起失眠情況，受多種因素心情等影響會有引起，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況還需要結(jié)合具體情況，持續(xù)引起失眠，可以配合谷維素，維生素b1，安神補腦液等相關(guān)藥物輔助調(diào)節(jié)利于恢復(fù)改善，
      

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，你描述的這種情況來看，首先建議心情要放松，越是想盡快入睡，有時候就越難入睡，實在不行，建議可以藥物輔助治療，安神補腦液可以試一試。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，你描述的這種情況來看，首先建議心情要放松，越是想盡快入睡，有時候就越難入睡，實在不行，建議可以藥物輔助治療，安神補腦液可以試一試。